Аюрведа

ayurveda аюрведа -- древнейшая система сохранения здоровья и счастья - аюрведическая медицина Аюрведа, “аюрведическая медицина”, – это древнейшая система здравоохранения, которую наиболее полно сохранили вайдьи (врачи Аюрведы) в Индии. Слово АюрВеда  означает “жизнь” (Аюр) и “знание” (Веда), что иногда приближенно переводят как “наука жизни”.

Аюрведа даёт долгую жизнь в здоровье и счастье, а также терапевтические, профилактические и гигиенические средства и методы для физической, умственной, социальной и, главное, духовной гармонии человека. Древние аюрведические (ведические) трактаты основаны на целостном подходе к здоровью и долголетию, как и любая Ведическая наука или технология.

Аюрведа практикуется несколько тысячелетий, и это – проверенная временем система. Для поддержания и восстановления здоровья, лечения, долголетия она, разумеется, не использует химические искусственные лекарства, а применяет питание, в том числе специи, травы и другие растения, минералы, металлы, а также образ жизни, физические и дыхательные упражнения (Хатха-йогу и Пранаяму). Кроме того, Аюрведа рекомендует вегетарианство и избегание алкоголя и курения. Важное значение она придаёт такой технике развития сознания как медитация.

Авторы аюрведических текстов на Санскрите, такие врачи-практики как Чарака, Сушрута, Вагабхатта, Бхава-Мишра, Шалиграм и другие, описали качества, характеристики, воздействие и медицинское использование трав, минералов, металлов, продуктов животного происхождения (молоко, гхи, мёд и т.д.), продуктов питания, фруктов и подобного.

Аюрведа использует десятки подходов для обретения и поддержания совершенства во всех областях жизни. В наше время её терапевтические принципы подверглись тщательным исследования, которые подтвердили её действенность даже с точки зрения современной медицины. Аюрведа способна предсказывать и минимизировать факторы риска. Её терапевтические методы подчеркивают важность психофизиологических и диетологических факторов, а также факторов поведения и окружения, что делает врачебный подход Аюрведы всесторонным и целостным и даёт ей достойное место для соверменности.

Залишити відповідь