*** Аюрведа - это наука о жизни и здоровье ***
Differences
This shows you the differences between two versions of the page.
|
ароматы [2017/07/21 21:17] |
ароматы [2017/07/21 21:17] (current) |
||
|---|---|---|---|
| Line 1: | Line 1: | ||
| + | ====== Ароматы ====== | ||
| + | |||
| + | В повседневной жизни нам угрожает множество вещей: стрессы, болезни, бессонница… Да и экология оставляет желать лучшего. Хотя не в наших силах изменить мир вокруг, кое-что мы всё же в состоянии сделать. Например, прислушаться к индийскому учению Аюрведы и окружить себя разнообразными приятными ароматами. | ||
| + | |||
| + | Так, запахи цветочных растений нейтрализуют загрязнение окружающей среды. Если вы живёте или работаете в загазованном районе, желательно поставить на подоконники приятно пахнущие комнатные растения. Они очистят атмосферу. | ||
| + | |||
| + | Конечно, этот совет подходит не всем. А вдруг у кого-то из ваших домочадцев или коллег аллергия на какой-нибудь цветок? Или вообще на растения? В таком случае вы можете прибегнуть к помощи благовоний и ароматических масел. | ||
| + | |||
| + | Прежде чем приобретать [[благовония|благовония]], запомните - все запахи, как и вкусы, делятся на несколько видов, которые отличаются по своему воздействию на организм и нервную систему. | ||
| + | |||
| + | Сладкий – успокаивает и охлаждает ([[сандал|сандал]], [[роза|роза]], корица). | ||
| + | |||
| + | Кислый – согревает и успокаивает (полынь лимонная, кевда, мотхья). | ||
| + | |||
| + | Солёный – согревает и улучшает аппетит (запах моря, водорослей). | ||
| + | |||
| + | Горький – охлаждает и успокаивает (аир, миндаль). | ||
| + | |||
| + | Острый – согревает и возбуждает ([[кардамон|кардамон]], красный и черный перец). | ||
| + | |||
| + | Вяжущий – охлаждает и ободряет (аромат зелёных яблок, айвы, грецкого ореха). | ||
| + | |||
| + | |||
| + | Каждый запах обладает и индивидуальными свойствами. Например, роза умиротворяюще воздействует на нервную систему, тонизирует, снимает головные боли, повышает иммунитет, нормализует пульс и кровяное давление. Очень полезна для больных туберкулезом. | ||
| + | |||
| + | Сандал обостряет интеллектуальный потенциал, улучшает настроение, дарует вдохновение и ощущение эйфории, снимает воспаление мочеполовой и дыхательной систем. Способствует состоянию медитации. | ||
| + | |||
| + | Корица снимает депрессию, улучшает настроение и самочувствие, выводит из состояния дурноты. Кроме того, она является отличным афродизиаком. | ||
| + | |||
| + | Миндаль бодрит, укрепляет нервную систему, улучшает кровообращение. | ||
| + | |||
| + | Лаванда помогает при депрессии, мигрени, бессоннице, переутомлении, обостряет внимание. | ||
| + | |||
| + | Постарайтесь правильно оценить своё состояние и выбрать нужный запах. | ||
| + | |||
| + | Совсем не обязательно использовать масло на кожу, как духи. Тем более что тогда к аромату добавится ещё и ваш собственный запах. Капните жидкость в специальную лампу для ароматических масел или зажгите курительные палочки. Вас окутают благовония и вскоре вы почувствуете себя лучше. | ||
| + | |||
| + | // Приобрести аромомасла и благовония Вы сможете на сайте http://ayur.ved.bz // | ||
