3 Доши как 3 психофизиологических принципа жизни в Аюрведе
Аюрведа описывает здоровье через взаимосвязи между телом и умом («душой»). Равновесие ума и тела характеризуется совокупностью уникальных физиологических и психических параметров, составляющих человеческий организм.
Согласно Аюрведе, три фундаментальных физиологических принципа — называемые Дошами — регулируют различные функции психики (ума) и физиологии (тела). На санскрите эти три Доши называются ‘Вата‘, ‘Питта‘ и ‘Капха‘ (Кaфa). Доши и управляют большим количеством отдельных функций организма.
Доши распознают по трём основным характеристикам. Природа, функционируя через Доши, выражает себя качествами ⇒ каждая Доша обладает свойственными ей качествами:
• Вата: сухая, шершавая, холодная/прохладная, лёгкая, тонкая, движущаяся, чистая, жёсткая, хрупкая и твёрдая.
• Питта: горячая или тёплая, острая, жидкая или разжижающая, движущаяся, жгучая, кислая, слегка маслянистая.
• Капха: тяжёлая; холодная/прохладная; мягкая; маслянистая или жирная; сладкая; стабильна, устойчивая; липкая и клейкая.
‘
Холод Ваты отличается от холода Капхи. Классический текст Аюрведы сравнивает холод Ваты с «холодом ветра, бриза или урагана», а холод Капхи — с холодом «мокрой тряпки».
Подвижность Ваты также отличается от подвижности Питты. Подвижность Ваты «порывиста, изменчива, непостоянна и разнонаправленная» как ветер; подвижность Питты сравнивается с «течением воды или масла», она однонаправленная.
‘
Эти качества могут проявлять себя в разных явлениях природы, в разных уровнях функционирования человека.
Например, горячее качество: жаркая погода, горячая пища, горячий темперамент, горячая кожа, горячие выделения.
Подвижное качество: изменчивая погода; подвижный ум; изменчивые эмоции; подвижные или разболтанные суставы; непостоянный, переменчивый аппетит; нестабильный, изменяющийся тонус сосудов.
‘
Вата-Доша представляет движение и текучесть. В физиологии это основа дыхания, кровообращения и нейромышечной активности.
Дисбаланс Ваты предрасполагает к заболеваниям нервной системы, хроническим болям, аритмиям сердца, нарушениям ревматического характера, запорам, беспокойству и бессоннице.
Питта-Доша управляет всей метаболической деятельностью, энергетическим обменом и пищеварением.
Дисбаланс Питты предрасполагает к язвенной болезни желудка, артериальной гипертонии, воспалительным болезням кишечника, заболеваниям кожи и аллергическим реакциям, повышенной возбудимости.
Капха-Доша (Кафа-Доша) отвечает за формирование и баланс жидкости в организме.
Дисбаланс Капхи может привести к заболеваниям дыхательной системы, синуситу, сахарному диабету, ожирению, атеросклерозу и опухолям.
~~~