1. Крепкое телосложение, большая физическая сила и выносливость.
2. Трудно запоминает новую информацию, но имеет хорошую долгую память.
3. Спокойная энергичность, плавность и изящество движений.
4. Долгий, продолжительный сон.
5. Мягкая, спокойная натура, не склонная к гневу.
6. Склонность к тучности.
7. Медленное пищеварение, небольшой аппетит.
8. Прохладная, ровная, плотная, бледная кожа, часто жирная.
9. Любящий, терпимый, прощающий характер.
10. Собственнический инстинкт, самодовольство.

Основное свойство этого типа – умение расслабиться. Кафа доша в качестве структурной основы организма отвечает за стабильность, в ней сосредоточены резервы физической силы, которой наделены крепкие, здоровые носители Кафы. Аюрведа считает этих людей счастливыми, поскольку они, как правило, отличаются прекрасным здоровьем и, кроме того – у них спокойное, светлое, умиротворенное мироощущение. Для Кафы очень характерно:

• Долго раздумывать, прежде чем принять определенное решение.
• Медленно просыпаться, долго лежать в постели и непременно выпить чашечку кофе после того, как встал.
• Довольствоваться статусом-кво и уметь сохранять его, примиряя других.
• Уважать чувства других людей и испытывать к ним настоящую симпатию.
• Находить эмоциональное удовольствие в еде.
• Изящно двигаться, иметь увлажненные глаза и ходить скользящей походкой, даже при избытке веса.

Организм с преобладанием Кафы достаточно силен, чтобы сопротивляться болезни. Кроме хорошего телосложения, люди этого типа отличаются дородностью, широкими бедрами и (или) плечами. Они легко прибавляют в весе – им достаточно лишь взглянуть на еду, чтобы набрать в весе. Поскольку сбросить вес не так уж легко, они часто становятся тучными, когда равновесие доши нарушено. Однако люди не очень крепкого сложения также могут принадлежать к этому типу или к типу с двойной дошей, как, например, Вата-Кафа, которые могут быть даже худыми. Этот тип выдает прохладная, ровная, плотная, бледная кожа, часто жирная. Большие, мягкие, “оленьи” (словно бы полные молока) тоже в высшей степени свойственны им. Любая черта в лице или фигуре, которая намекает на спокойствие и стабильность, свидетельствует о преобладании Кафа доши в этом человеке. У женщин этого типа часто полное, кругловатое лицо или чуть застывшая красота эпохи Ренессанса.

Представители этого типа очень медлительны. Из всех трех дошей, люди, принадлежащие к типу Кафа, медленнее всего запоминают новое, но зато у них долгая память и со временем они прекрасно овладевают своим предметом. Они медленно усваивают новые знания, но подходят к ним методически. В состоянии дисбаланса их одолевает скука, и они ходят с тяжелой головой.

Главное для людей этого типа – развиваться и прогрессировать. Любая застойная ситуация превращает их стабильность в инерцию, они должны быть уверены, что двигаются вперед. Кафа доша дает нам ощущение внутренней сохранности и спокойствия, а это весьма существенно для здорового человека.