1. Среднее телосложение, рост и выносливость.
2. Светлая или красноватая кожа.
3. Предприимчивость характера, любит вызов.
4. Острый ум.
5. Непереносимость жары.
6. Точная, чёткая артикуляция.
7. Хороший аппетит и сильная жажда, хорошее пищеварение.
8. Не может пропускать приёмы пищи.
9. Склонность к гневу, раздражительность.
10. Белокурые, светло-каштановые или рыжие волосы.

Основной лейтмотив этой доши – интенсивность. Каждый человек с ярко-рыжими волосами и ярким румянцем имеет изрядную долю Питты, как и всякий, кто отличается честолюбием, остроумием, прямотой, дерзостью, страстью поспорить или ревностью. Естественное свойство Питты – воинственность. В сбалансированном состоянии людей этого типа обуревают теплые и пылкие чувства, любовь и довольство жизнью.

Сияющее счастьем лицо очень характерно для Питты, как и:

• испытывать страшный голод, если обед откладывается на полчаса;
• жить по часам, не бросая времени на ветер;
• просыпаться по ночам от ощущения жажды и жары;
• контролировать ситуацию или понимать необходимость этого;
• уметь убеждаться на опыте, что другие люди считают вас слишком требовательным, саркастичным и временами излишне критично настроенным;
• ходить уверенной походкой.

Люди типа Питта среднего роста, они хорошо сложены, их вес как правило, резко не меняется, для них не составляет труда прибавить в весе или согнать несколько килограммов. Для них характерны правильные черты лица, глаза средней величины, взгляд часто проницательный.

Питта доша отвечает за обмен веществ во всем организме. У людей этого типа пищеварительный огонь особенно силен. Отсюда их чрезмерный аппетит и жажда. Этот тип меньше всех остальных приспособлен к пропуску приема пищи или к поздней трапезе - все это вызывает у них жгучий голод и раздражение. Избыток Питты создает жжение в желудке, приводя к язве и геморрою. Если вовремя не обратить на нее внимания, то выведенная из равновесия Питта может сильно испортить пищеварение.

Кожные ткани у людей этого типа подвержены раздражению, сыпи, воспалениям и прыщам. У них очень чувствительные белки, и глаза легко становятся красными, плохое зрение также является одним из признаков дисбаланса Питты. Они крепко спят, но могут просыпаться ночью от духоты. Продолжительность их сна средняя и равна где-то восьми часам. Выйдя из равновесия, люди этого типа страдают бессонницей, особенно если они с головой ушли в свою работу, которая, как правило, является основным содержанием их жизни.

Основное условие для нормального их существования – необходимость умеренного, чёткого режима дня.

Все виды токсинов реагируют на дисбаланс Питты. Представители этого типа плохо переносят испорченную пищу, загрязненные воздух и воду, алкоголь и сигареты. Кроме того, сильно реагируют на отрицательные проявления человеческой природы, такие как враждебность, ненависть, нетерпение и ревность. Питта доша поддерживает наши чувства умеренности и правильности – качества, столь необходимые для поддержания здоровья.